Fit your Exercise

Fit.e는 운동 중 실시간 심박수 체크로
적절한 운동 강도 및 운동 결과를 바탕으로
회원별 맞춤 정보를 제공하는 서비스 입니다.

실시간 심박 기능을 통해

전문적인 운동 제공

수기나 엑셀로 고객 예약을 관리하시나요?

바디코디를 사용하는 수많은 센터는
이미 바디코디 예약 서비스를 통해 업무시간을 절감하고
회원들에게 편리한 시스템을 제공하고 있습니다.

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회원 별 출결관리나 잔여횟수관리 쉽지 않으시죠?

바디코디의 체크인시스템은 단순히 회원인증만 하는 것이 아닙니다.
예약내역의 출석과 이용권의 사용을 고객이 직접 체크인하고
재등록을 올려주기 위해 입장 시 잔여일과 횟수를 알려주는
스마트한 서비스를 제공합니다.

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100명 이상의 임직원 급여 정산을 한번에?

바디코디는 개인레슨 인센티브, 그룹수업 수당 성과급 등
다양한 급여형태를 실시간으로 자동 정산하고 체계적인
인사 시스템을 구축할 수 있습니다.
안정적인 센터 운영을 위해 매월 달라지는 급여지출을
실시간으로 미리 관리 하세요!

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HEART RATE BASED TRAINING

심박계를 착용하여 나의 심박 데이터 실시간 확인
운동강도 84%로 12분 이상 유지시 36시간 After burn효과
고강도 운동 후 회복기 심박(recovery)을 통해 신체 상태를 확인

  • PT

    1:1 운동 시 과학적인 운동 설계
    실시간 목표 심박수를 통해 정밀한 운동강도
    설정 칼로리 소모량 설정을 통한 일일 목표운동
    성과 달성 설정

  • G.X

    한눈에 모든 회원들의 운동상태 관리
    심박수 측정을 통한 새로운 운동 프로그램 설계
    가능 운동 중 그룹원의 세밀한 운동강도
    설정 및 지도 가능

  • For Cardio

    레벨에 따른 운동 강도 자동 설정 유산소 운동에
    목표의식 생성을 통한 흥미 유발
    정형화 되어있는 인터벌 운동이 아닌
    개인별 심박에 맞춘 인터벌 유산소 운동

운동 대역 별 적용 방법

1 ~ 60%회색

  • -컨디션이 좋지 못한 경우
  • -운동 강도가 매우 낮으며 운동 시간을 길게 설정하여야 한다.

60%초록색

  • -몸의 산소가 요구되는 구간
  • -일반인이 부담없이 유산소 운동이 가능한 운동 강도
  • -인터벌 트레이닝의 휴식구간에 해당한다.

70%파란색

  • -지방 연소율이 가장 높은 구간
  • -고강도 인터벌 트레이닝에서 휴식구간에 해당
  • -고혈압 환자의 최대 운동강도 구간

80%노란색

  • -체력 향상 구간
  • -EPOC 생성 구간
  • -인터벌 트레이닝의 PUSH 구간

90%빨간색

  • -체력 향상 및 젖산 역치 구간
  • -이 구간에서 1~2분이상 운동 유지 시 Burn-Out 할 수 있다.
  • -고강도 인터벌 트레이닝의 PUSH 구간